ルイボスティーってただのお茶と思っている方
違うんです。ルイボスティーはダイエットに効果があったり内側から体内の調子を整えてくれる効能がたくさんあります。
今回は実際にどんな効能があるのか解き明かしていきましょう。
ルイボスティーとは
ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています。
ルイボスティーにはケルセチンといった抗酸化成分SODなどを多く含んでいます。
また、還元力の強いルテリオン、ケルセチン、アスパラチン、ルチンが含まれており、中からキレイで元気な体が期待できます。
ルイボスティーはミネラルも豊富で 特に、現代人に不足しがちなマグネシウムや亜鉛が含まれています。
炎症作用や高血脂症、動脈硬化の予防、アレルギー症状の緩和など、様々な健康をサポートしてくれます。
濃い赤い色からは想像できないぐらいクセのない味で、
タンニンが少ないので渋みもなく、ほのかに甘みがあってとっても飲みやすいです。
ルイボスティーはミネラルも豊富。 特に、現代人に不足しがちなマグネシウムや亜鉛が含まれています。
カフェインが含まれないこと、タンニンが少ないことも大きな特徴です。
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妊娠中でも気にせず飲めるお茶
ルイボスティーは子宮・卵巣・卵子などしっかりと安定させるサポート役になります。
豊富なミネラル成分の中で亜鉛やカリウムは妊娠している方に必要なミネラルです。
また、妊娠中や授乳中は赤ちゃんのためにいろいろ気を付けなければいけません。
栄養をしっかり摂ったりカフェインを控えなければいけません。
そんな問題もルイボスティーは解決してくれます。
また、産後によくあるホルモンバランスの崩れも解消してくれるのでママさんの大きな味方ですね！
リラックス効果で安眠に効果的
マグネシウムにはカフェインが含まれていないので、ルイボスティーは就寝前のティータイムにぴったりです。
飲む時間は、だいたいベッドに入る1時間前くらいが目安です。
ダイエット効果も
ルイボスティーに含まれているSOD酵素が体の毒素を排出してデトックスにつながります。
また、ダイエット中の栄養補給ミネラル成分が豊富なのでダイエット中の栄養補給に役立ちますし、
カロリーがないので、体重を気にせずルイボスティーは飲む事が出来ます。
美肌効果や老化防止効果も
女性の美容の天敵の原因が活性酸素です。
この活性酸素をしっかりとルイボスティーで減らし、バランスをとることで若々しく美しく身体を保つことが出来ます。
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アトピー皮膚炎の改善にも
ルイボスティーの抗酸化作用により皮膚の炎症を抑え、
アレルギーによるアトピー性皮膚炎の根本的な改善に役立ちます。
花粉症などアレルギー対策にも
花粉症やぜんそくなどのアレルギー性の場合はルイボスティーの効果があります。
活性酸素を減らすことで症状が和らぎます。
加齢臭の改善
加齢臭はノネナールという酸化した脂質が原因です。
活性酸素が多くなればなるほどノネナールが増え加齢臭が強くなります。
ルイボスティーは活性酸素を除去する効果があり加齢臭を減らしていきます。
ルイボスティーで脂質の酸化を抑えることができます。
副作用は？
今のところルイボスティーが原因の副作用は報告されていません。
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